SIG-TESTE

Número de Registro: 86/2024

Título: Kickboxing UFLA

Programa de Extensão: Escola de Artes Marciais da UFLA

Resumo da Proposta:

O projeto tem como objetivo principal promover o kickboxing
como uma atividade que enriquece a vida dos estudantes e da
comunidade universitária. Busca-se promover a cultura desta
arte marcial, proporcionar lazer e bem-estar, melhorar a
saúde física e mental, combater o estresse acadêmico,
desconstruir preconceitos associados ao kickboxing e
promover a inclusão. Além disso, o projeto visa educar,
conscientizar e integrar a comunidade, desenvolver
habilidades pessoais e apoiar a formação acadêmica, com
avaliação contínua para garantir o alcance dos objetivos
propostos. O kickboxing será usado como uma ferramenta
para o crescimento pessoal e a promoção de valores culturais,
esportivos e de saúde.

Área Temática: Saúde

Instituições Parceiras: não há.

Número Estimado de Participantes: 30

Locais de Realização: Sala de Lutas do DEF

Data de Início: 01/12/2024

Data de Término: 01/12/2026

Justificativa:

Inclusão e Combate ao Preconceito: As artes marciais muitas
vezes enfrentam estereótipos e preconceitos. Este projeto
busca desconstruir esses estereótipos, incentivando a
participação de pessoas de todas as origens étnicas, culturais
e de gênero. A inclusão é um valor fundamental para a
comunidade universitária e a sociedade em geral, e o
kickboxing pode servir como um veículo para promover a
diversidade e a igualdade. Desenvolvimento Pessoal: Além dos
benefícios físicos, o kickboxing promove o desenvolvimento
pessoal. A disciplina, a dedicação e o autocontrole exigidos na
prática desta arte marcial são habilidades que podem ser
aplicadas em várias áreas da vida, incluindo a formação
acadêmica e a carreira profissional dos participantes.
Integração e Comunidade: O projeto busca criar um senso de
comunidade e integração entre os estudantes e membros da
universidade. Através das atividades propostas, os
participantes terão a oportunidade de se relacionar, colaborar
e aprender uns com os outros, fortalecendo os laços dentro da
instituição. Educação e Cultura: O kickboxing possui uma rica
história e cultura que muitas vezes são desconhecidas. Este
projeto oferece uma plataforma para educar os participantes
sobre as tradições, os valores e a importância cultural desta
arte marcial, contribuindo para uma compreensão mais
profunda das diferentes culturas em nosso mundo globalizado.
Alinhamento com Valores Universitários: O projeto está
alinhado com os valores acadêmicos de promoção do
conhecimento, saúde, inclusão e diversidade. Ele reforça o
compromisso da universidade com a formação integral de
seus estudantes, proporcionando oportunidades de
crescimento pessoal e cultural.

Caracterização dos Beneficiários: estudantes da UFLA, técnicos, servidores e comunidade externa a partir de 16 anos de idade.

Objetivos:

O Projeto de Extensão de Kickboxing em uma Universidade
Pública tem como objetivo central enriquecer a vida dos
estudantes e da comunidade universitária por meio da prática
do kickboxing. Isso é alcançado através de diversos aspectos:
1. Promoção da Cultura: O projeto busca proporcionar aos
participantes a oportunidade de conhecer e apreciar a rica
história e cultura do kickboxing, incluindo suas tradições,
técnicas e estilos, tanto a nível nacional quanto internacional.
2. **Lazer e Bem-Estar:** Oferece um ambiente saudável de
lazer e atividades físicas que contribuem para o bem-estar dos
participantes. O kickboxing é utilizado como forma eficaz de
exercício, melhorando a aptidão física, força, coordenação e
flexibilidade. 3. **Melhorias na Saúde:** O projeto visa
promover um estilo de vida ativo e saudável, auxiliando na
prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo. Isso
inclui a promoção da saúde cardiovascular, a redução do
estresse e a melhoria da saúde mental. 4. **Combate ao
Estresse:** Proporciona uma abordagem construtiva para
lidar com o estresse acadêmico e pessoal, ensinando técnicas
de relaxamento e controle emocional. Além disso, oferece um
ambiente de apoio e comunidade para os participantes. 5.
**Combate ao Preconceito:** O projeto trabalha na
desconstrução de estereótipos e preconceitos associados ao
kickboxing, promovendo a inclusão e a diversidade na prática
da arte marcial, incentivando a participação de pessoas de
diferentes origens étnicas, culturais e de gênero. 6.
**Educação e Conscientização:** Realiza palestras e
workshops relacionados ao kickboxing, destacando sua
história, valores e benefícios. Além disso, aborda questões de
respeito mútuo e ética esportiva. 7. **Integração com a
Comunidade:** Estabelece parcerias com organizações locais
e outras universidades, promovendo eventos esportivos,
seminários e ações de responsabilidade social que envolvem a
comunidade em geral. 8. **Desenvolvimento de Habilidades:**
Capacita os participantes com habilidades físicas e mentais,
incluindo técnicas de autodefesa, que podem ser aplicadas na
vida cotidiana, promovendo a confiança e a autossuficiência.
9. **Apoio à Formação Acadêmica:** Integra os princípios do
kickboxing, como disciplina e dedicação, aos valores
acadêmicos, incentivando o bom desempenho acadêmico dos
participantes.

Metas:

Aumentar o Engajamento Comunitário

Realizar pelo menos duas apresentações ou eventos abertos ao público por ano até 2028, promovendo o kickboxing e incentivando a participação local.
Aprimorar a Experiência de Treinamento dos Participantes

Desenvolver um ciclo básico de técnicas e condicionamento físico até 2025, com revisões anuais para melhoria, garantindo que todos os participantes alcancem uma base sólida nas práticas de kickboxing.
Promover Competências de Saúde e Bem-Estar

Oferecer um workshop ou palestra semestral sobre temas como saúde mental, nutrição e bem-estar físico relacionados ao kickboxing, incentivando práticas saudáveis entre os participantes.

Fundamentação Teórica:

A fundamentação teórica para o projeto de extensão de Kickboxing em uma universidade pública pode se basear em diversas áreas do conhecimento, incluindo esporte, psicologia, educação e sociologia. Essa fundamentação teórica embasa o projeto, fornecendo evidências e referências acadêmicas que sustentam a importância das atividades de kickboxing para a saúde mental, desenvolvimento pessoal, inclusão, cultura e integração na comunidade universitária. Ela também destaca a relevância do projeto em relação às tendências e pesquisas atuais em diversas áreas acadêmicas.
A Educação Física pode desempenhar um papel crucial no
desenvolvimento pessoal dos indivíduos, atividades esportivas, como o kickboxing, podem promover habilidades sociais, autoestima e resiliência, Inclusão e Diversidade no Esporte. A relação entre a integração na comunidade
universitária e o bem-estar dos estudantes. O projeto pode se
basear nesses estudos para demonstrar como as atividades de
kickboxing podem fortalecer os laços dentro da universidade.
O projeto pode promover a compreensão cultural por meio do kickboxing.

MANTOVANI, Felipe. Kickboxing: métodos e técnicas para luta e treino. São Paulo: Phorte, 2009.

SILVA, Eduardo Alves da. Fundamentos do kickboxing: técnicas e práticas para atletas e professores. Rio de Janeiro: Sprint, 2015.

MACHADO, Sérgio. Kickboxing: fundamentos, técnicas e condicionamento físico. Rio de Janeiro: Editora da UERJ, 2012.

PEREIRA, Carlos Henrique; FERREIRA, Marcos José. Manual do kickboxing: guia completo para o ensino e prática esportiva. Porto Alegre: Editora Age, 2017.

Metodologia: Aulas para qualquer pessoa acima de 16 anos, seja comunidade interna, seja externa a Ufla. As aulas acontecerão na sala de lutas do DEF, conforme consta em item anterior neste mesmo projeto. Os instrutores serão alunos devidamente avaliados pelo docente responsável. Além de ministrar aulas, os participantes do projeto devem colaborar na divulgação e avaliação das aulas. A avaliação será qualitativa e quantitava de acordo com os critérios abaixo elencados em item próprio.

Impactos na Formação Discente:

Desenvolvimento da Disciplina e Responsabilidade

A prática contínua do kickboxing exige comprometimento e responsabilidade, incentivando os discentes a serem pontuais, dedicados e a seguirem um plano de progresso, habilidades fundamentais para a vida acadêmica e profissional.
Fortalecimento de Habilidades Sociais e Colaborativas

O treino em grupo e os eventos de demonstração criam oportunidades para os discentes desenvolverem habilidades de comunicação, cooperação e trabalho em equipe, que são essenciais no ambiente de trabalho e para a construção de redes de apoio.
Conscientização e Cuidado com a Saúde Integral

Ao aprenderem sobre práticas saudáveis relacionadas ao kickboxing, como nutrição e preparo físico, os discentes têm a chance de adotar hábitos que beneficiam seu bem-estar físico e mental, promovendo uma formação mais completa e saudável.
Desenvolvimento da Resiliência e Gestão de Conflitos

O kickboxing ensina a lidar com desafios e frustrações, tanto em contextos de treino quanto em competições. Essa prática ajuda os discentes a desenvolverem resiliência emocional e estratégias para resolver conflitos de maneira controlada e assertiva.
Enriquecimento Cultural e Valorização do Esporte

Participar de um projeto de kickboxing pode expandir o conhecimento dos discentes sobre a história e os valores das artes marciais, incentivando o respeito à diversidade cultural e esportiva e o entendimento do esporte como uma prática educativa e de autoconhecimento.

Relação Ensino, Pesquisa e Extensão:

1. Ensino: - Desenvolvimento de Habilidades: O
projeto oferece oportunidades de aprendizado prático, onde
os estudantes podem adquirir habilidades técnicas de
kickboxing. Isso complementa o ensino acadêmico tradicional,
proporcionando uma educação mais abrangente. - **Educação
em Valores**: Além das habilidades físicas, o projeto promove
valores como respeito, disciplina e ética, que são essenciais
para a formação dos estudantes. 2. **Pesquisa**: - **Avaliação
de Impacto**: O projeto pode incorporar pesquisas
acadêmicas para avaliar o impacto das atividades de
kickboxing na saúde mental, no desenvolvimento pessoal e na
inclusão. Essas pesquisas contribuem para o conhecimento
científico na área de psicologia do esporte e educação física. -
**Estudos Culturais**: A exploração da cultura do kickboxing
pode servir como base para pesquisas sobre
multiculturalismo, identidade cultural e globalização. 3.
**Extensão**: - **Integração com a Comunidade**: A extensão
é o pilar central do projeto, pois visa beneficiar não apenas os
estudantes da universidade, mas também a comunidade em
geral. Isso é alcançado por meio de eventos esportivos abertos
à comunidade, workshops educacionais e colaborações com
organizações locais. - **Promoção da Saúde Pública**: Ao
incentivar a prática regular de atividades físicas e a redução
do estresse, o projeto contribui para a promoção da saúde
pública em nível local, um importante aspecto da extensão
universitária.

Relação com a Sociedade e Impacto Social:

Aqui estão algumas formas de relação com a sociedade e possíveis impactos sociais de um projeto de kickboxing:

Inclusão Social e Acessibilidade ao Esporte

Ao oferecer atividades abertas à comunidade e acessíveis a pessoas de diferentes faixas etárias e condições físicas, o projeto promove a inclusão social. Isso permite que o kickboxing, muitas vezes visto como esporte elitizado, se torne mais acessível e integrado ao cotidiano da população local.
Fortalecimento do Sentimento de Comunidade e Parcerias Locais

O projeto pode estabelecer parcerias com escolas, centros comunitários e ONGs para expandir o alcance e envolver públicos mais amplos. Essas colaborações fortalecem o vínculo entre a universidade e a sociedade, promovendo o apoio mútuo e contribuindo para o desenvolvimento da região.
Promoção de Saúde e Qualidade de Vida

Ao focar em saúde física e mental, o projeto contribui para o bem-estar da comunidade, incentivando hábitos saudáveis, melhoria da qualidade de vida e conscientização sobre os benefícios da atividade física. Isso também ajuda a reduzir problemas como o sedentarismo e o estresse, que afetam a saúde pública.
Redução de Vulnerabilidades e Impacto Educativo

Para jovens e adolescentes, a prática do kickboxing pode funcionar como uma alternativa positiva de lazer e aprendizado, reduzindo a exposição a situações de risco e promovendo valores como disciplina, respeito e autocontrole. Isso pode influenciar positivamente a trajetória de vida dos participantes e fortalecer o papel social da universidade.
Modelo de Atividade Física e Projeto de Referência

O projeto tem o potencial de se tornar um modelo replicável para outras universidades e centros esportivos que busquem integrar a atividade física com a responsabilidade social. Isso fortalece o impacto do kickboxing como ferramenta de educação e integração, inspirando iniciativas semelhantes em outras localidades.

Resultados Esperados:

1. Aumento na Participação e Envolvimento dos
Estudantes**: Espera-se um aumento na participação dos
estudantes nas atividades do projeto, refletindo um maior
envolvimento da comunidade universitária. 2. **Melhoria na
Saúde Física e Mental**: Os participantes devem demonstrar
melhorias em sua saúde física, incluindo aptidão
cardiovascular e muscular, bem como redução do estresse e
melhoria da saúde mental. 3. **Inclusão e Diversidade**: O
projeto deve contribuir para uma maior inclusão e diversidade
na participação, com estudantes de diferentes origens étnicas,
culturais e de gênero se envolvendo ativamente. 4.
**Desenvolvimento de Habilidades e Competências**: Os
participantes devem adquirir e aprimorar habilidades técnicas
de kickboxing, bem como habilidades sociais, como disciplina,
respeito e autocontrole. 5. **Redução de Estereótipos e
Preconceito**: Espera-se uma redução na crença em
estereótipos negativos relacionados ao kickboxing e uma
maior compreensão da cultura da arte marcial. 6.
**Comunidade e Networking**: A criação de uma comunidade
em torno do projeto deve resultar em redes de networking
mais amplas e oportunidades sociais. 7. **Desenvolvimento de
Liderança**: Espera-se que alguns estudantes envolvidos no
projeto desenvolvam habilidades de liderança e assumam
papéis de responsabilidade na organização das atividades. 8.
**Promoção da Cultura e Conhecimento**: O projeto deve
promover uma compreensão mais profunda da cultura do
kickboxing e suas tradições, enriquecendo o conhecimento
cultural dos participantes. 9. **Integração com a
Comunidade**: Espera-se que o projeto se integre
efetivamente com a comunidade local por meio de eventos
abertos à participação externa e colaborações com
organizações locais. 10. **Promoção da Saúde Pública**: O
projeto deve contribuir para a promoção da saúde pública,
incentivando a prática regular de atividades físicas e a
redução do sedentarismo. 11. **Empoderamento de Grupos
Minoritários**: Pode haver um aumento no empoderamento
de grupos minoritários, como mulheres e minorias étnicas,
que se destacam na prática do kickboxing

Indicadores de Acompanhamento e Avaliação:

Taxa de Retenção de Participantes

Percentual de participantes que continuam no projeto ao longo dos semestres, indicando satisfação e engajamento.
Número de Parcerias e Ações Comunitárias

Quantidade de eventos, oficinas ou parcerias realizadas com escolas, ONGs ou centros comunitários, refletindo o alcance social do projeto.
Participação em Atividades de Saúde e Bem-Estar

Percentual de participantes que comparecem a workshops e palestras sobre saúde, bem-estar e nutrição, medindo o impacto educativo sobre práticas de vida saudável.
Percepção de Desenvolvimento Pessoal e Social

Avaliação qualitativa obtida por meio de questionários ou entrevistas com os participantes, abordando aspectos como disciplina, resiliência e habilidades sociais desenvolvidas.
Nível de Satisfação dos Participantes e da Comunidade

Grau de satisfação coletado semestralmente junto aos participantes e à comunidade local para identificar melhorias necessárias e pontos fortes do projeto.

Cronograma:

2025
Consolidação e Expansão Comunitária
Janeiro-Março: Avaliação de impacto inicial; introdução de workshops sobre saúde e bem-estar.
Abril-Junho: Realização de evento comunitário de meio de ano.
Julho-Dezembro: Expansão de parcerias; aumento da frequência de eventos com foco na integração da comunidade.
2026
Fortalecimento e Estabilização do Projeto
Janeiro-Março: Implementação de sistema formal de avaliação e indicadores de impacto.
Abril-Junho: Realização de evento comunitário; estabelecimento de novos ciclos de treinos.
Julho-Dezembro: Documentação do projeto como modelo para replicação; coleta de feedback para melhorias.

Descrição Resumida: O projeto de kickboxing visa promover a saúde, o bem-estar e a inclusão social por meio da prática dessa arte marcial, aberta à comunidade interna e externa da universidade. O projeto busca desenvolver disciplina, resiliência e habilidades sociais, além de fortalecer vínculos comunitários e oferecer alternativas saudáveis de lazer.

Equipe:

Alunos de Graduação:

Nenhum

Docentes:

Nenhum

Técnicos Administrativos:

Nenhum

Alunos de Pós-Graduação:

Nenhum

Outros Usuários:

Nenhum

Renovações de Projetos:

Coordenador do Projeto: RUBENS ANTONIO GURGEL VIEIRA

Setor: DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

E-mail Institucional: rubensgurgelufla.br

E-mail Alternativo: rubensgurgelgmail.com

Situação de Aprovação: Registrado

Submetido pelo Coordenador do Projeto em: 13/11/2024 - 15:55:12

Aprovado pelo Conselho Departamental (Lavras) ou pelo Colegiado de Extensão (Paraíso) em: Nenhuma

Aprovado pelo Colegiado de Extensão (Lavras) ou pelo Diretor da UA (Paraíso) em: Nenhuma

Histórico de Coordenação:

• RUBENS ANTONIO GURGEL VIEIRA: De 31/10/2024 em diante.